Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 33,16g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 88,70g.
Ontbijt: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen, Jacob Hooy Detox Thee. Lunch: AH Achterham, Aldi Runderrookvlees, Bertolli Boter, AH Volkoren Bollen, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie. Diner: Lidl Pindakaas, Zacht Wit Broodje, AH Tartaar. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|