|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+2.2, -2.4, -0.1) kg
Gewicht = (16.4, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (22.7, 73.4, 3.9) %
Vocht = 54.5%
Late meting. Vandaag thuiswerken, dus een latere meting 🙂! De sprong omhoog van het vochtpercentage is weer gecompenseerd met een sprong naar beneden. Alleen blijft mijn gewicht wel hoger. Ik heb de afgelopen dagen weer veel te veel gegeten. Maar dat gaat wel weer goed komen.
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 329,07g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Van Gilse Kristal Suiker, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Spinazie, Tap Water, Banana, Orange, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|