|
Fat% 29.7
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 130,38g.
Ontbijt: Suiker, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Groene Olijven, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade. Diner: AH Ijsbergsla, Linessa Cream Cheese Light, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Andere: Mister Choc Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, ricotta aardbeien cake, Theunisse Kokosbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|