Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 71,51g | Eiwit: 170,22g | Kolhy: 304,29g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, Body & Fit Protein Bites, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, Banaan-kaneel cake. Lunch: Zwagerman Fricandeau, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, AH Mandarijnen, Body & Fit Protein Bites, Gekookt Ei, AH Biologisch Maiswafels, Maribel Aardbeien Jam. Diner: Croma Bakboter, Perfekt Tuinerwten Extra Fijn, AH Champignons, Onions, AH Snacktomaatjes, AH Biefstuk Excellent, CêlaVita Mini-Krieltjes . Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Banaan, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|