Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 77,06g.
Ontbijt: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Lunch: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, HEB Shredded Cabbage, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Butter, Planters Deluxe Mixed Nuts, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Diner: Ruby Tuesday Side of Cole Slaw, Kraft Tartar Sauce, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Koken - 2 uren, Werken - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|