|
Weer aan het schommelen met mijn gewicht, nu ook nog eens 3 weken thuis met de kids😫 ik hoop dat het allemaal goed komt🙈
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 64,39g | Eiwit: 67,64g | Kolhy: 227,16g.
Ontbijt: Feta Kaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Plus Witte Chocolade Pasta, Perfekt Hagelmix, LU Cracotte Naturel, Garlan Kruidenkaas, Wahid Kipfilet Naturel. Lunch: Sinaasappelen, Rozijnen, Konings Magere Naturel Kwark, Kanzi Appels, Pruimen. Diner: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Aviko Oma's Smulfriet. Snacks/Andere: Bakkers Weelde Gevulde Koeken. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Workout - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|