Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
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73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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2151 kcal
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Vet: 85,99g | Eiwit: 127,99g | Kolhy: 180,23g.
Ontbijt: Ferrari Parmigiano Reggiano, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bellarom Cioccolato Fondente 74%. Lunch: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Spigola, Orata, Cozze Cotte, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Diner: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Succo di Limone, Cameo Budino Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Pomodori. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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xander69's Gewicht Geschiedenis
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