|
Fat% 30.2
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 78,71g | Kolhy: 108,49g.
Ontbijt: Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel. Lunch: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Gemengde Sla, Gebakken Ei, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Selleriesalade, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Diner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Freshona Passata Di Pomodoro, Tonijn in Water (uit Blik), Uien, Goedland Maïs Korrels, Courgette, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|