Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 95,85g | Eiwit: 195,48g | Kolhy: 178,66g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Omelet, AH Oven Partymix, Bodymass Whey Protein. Lunch: AH Kipfilet Naturel, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Rode Uien, Jumbo Verse Pizzabodems. Diner: Calvé Proteïne Pindakaasreep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|