Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 67,56g | Eiwit: 145,28g | Kolhy: 165,39g.
Lunch: SanCor Manteca Clásica, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, SanCor Manteca Clásica, Lucchetti Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Brócoli, Huevo, Porotos Negros. Diner: Salsa de Soja, Lucchetti Arroz Blanco, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Bife de Chorizo. Snacks/Andere: SanCor Manteca Clásica, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|