Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 21,98g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 279,66g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Philadelphia Bieslook Light. Diner: Conimex Mie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. Snacks/Andere: Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|