Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3192 kcal
|
Vet: 97,77g | Eiwit: 179,35g | Kolhy: 383,42g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, AH Mandarijnen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Surimi-Krab Salade, Jumbo Gebraden Kiprollade, Maribel Aardbeien Jam, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Baresa Pesto Alla Genovese, AH Aubergine, AH Zalm Haasje, AH Champignons, Puntpaprika, AH Courgette, Combino Tagliatelle. Snacks/Andere: AH Basic Kruidnoten, Mymuesli Berry Muesli, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|