Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 168,02g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 배추김치, 백미, 된장찌개, 사과. Diner: 버터, 토마토 소스, 빨간 토마토, 찐 또는 삶은 새우, 모짜렐라 치즈 (무지방), 엑스트라 버진 올리브 오일, 피망, 브로콜리, 당근, 양파, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 계란 흰자, 계란 노른자. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk, 코코넛오일, 에스프레소 커피, Alpro Sojayoghurt, 바나나. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|