Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 116,71g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 159,37g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: 배추김치, 백미, 된장찌개. Diner: 다진 돼지고기, 레드 식사용 와인, 사과, 가지, 아보카도, 계란 노른자, 양파, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 브로콜리, 토마토 소스, 모짜렐라 치즈 (무지방), 계란 흰자, 피망, 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Andere: 찹쌀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, Alpro Amandelmelk, 모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유), 으깬 감자. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|