Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 99,11g | Kolhy: 218,42g.
Ontbijt: AH Varkenslever, AH Volkorenbrood, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Jacob Hooy Detox Thee. Lunch: Banaan, Douwe Egberts Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Plus 20+ Kaas Jong, AH Volkorenbrood. Diner: HAK Rode Bieten, AH Haaskarbonade, AH Voorgebakken Aardappel Partjes. Snacks/Andere: Aardbeien, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|