|
Oeps, gisteren een iets te gezellig dagje gehad haha
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 37,59g | Eiwit: 67,88g | Kolhy: 51,07g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Aardbeien, Citroensap, Banaan, Ei. Lunch: Mozzarella Kaas, Paprikapoeder, Boter, Spinazie, Tomaten, AH Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|