Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 78,57g | Eiwit: 95,78g | Kolhy: 181,97g.
Ontbijt: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Becel Light, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Apetina Feta 10% Vet, Forel Baas Filet, AH Zuivelspread Bieslook Light, Zacht Gekookt Ei, No Fairytales Wortel Wrap. Diner: HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Jumbo Chilibonen in Tomatensaus, Rode Paprika, Bio+ Mager Rundergehakt, Chorizos, Sjalotten, Courgette. Snacks/Andere: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|