Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 179,30g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Alpro Go on, Alpro Vanille Yoghurt. Lunch: Komkommer (met Schil), Violife Slices, Mosterd, Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Maggi Bouillon Blokjes, Jumbo Fijne Soepgroente, Vivera Balletjes. Diner: AH Gesneden Uien, Knoflook, tomatentapenade, gerookte paprikapoeder, Italiaanse kruiden, Ruwe Rietsuiker, Knoflook, Tomaat, Wortelen, Rode Paprika, Courgette, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Goedland Linzen. Snacks/Andere: Go Tan Hot Chilli Sauce, Violife Slices, AH Biologisch Maiswafels, Sondey Rijstwafel met Pure Chocolade, Body & Fit Vegan Perfection, AH Amandeldrink, Appels, Kaneel, Dr. Oetker Vanillesuiker. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|