Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 78,85g | Eiwit: 179,67g | Kolhy: 347,03g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Trostomaten, Pear, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Maribel Multivruchten Jam, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, Body & Fit Protein Bites, Zwagerman Fricandeau, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Winarom Scherpe Mosterd, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Jumbo Tonijn Salade, Boiled Egg, Chef Select Hummus Pikant, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|