Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 105,71g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 171,13g.
Ontbijt: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Luxe Speltbol. Lunch: Unox Runder Rookworst, AH Zuurkoolstampot . Diner: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Eiersalade met Bieslook, AH Luxe Speltbol, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: Pecannoten, Appel. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 34 minuten, Lesgeven - 7 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|