Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 91,90g | Kolhy: 130,12g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Fried Egg with Fat, 100% Whole Wheat Roll. Diner: Asda Frozen Mixed Vegetables, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Knorr Beef Stock Cube, Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's British Broad Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Shallots , Potato. Snacks/Andere: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Guinness Stout. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|