|
yes! mijn doel behaald...
nu gaat het echte afvallen pas beginnen....
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 131,11g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 56,16g.
Ontbijt: Maaslander Jong 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Lunch: Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Heinz Seriously Good Mayonaise, Koolhydraatarm Brood. Diner: Melkan Crème Fraiche, Jumbo Spekjes, Jumbo Thaise Wokgroente, Apetina Feta 10% Vet. Snacks/Andere: Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Natte brownie, Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Smart Protein Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danielle@75's Gewicht Geschiedenis
|