Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 177,02g | Kolhy: 358,11g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Body & Fit Protein Bites, Grootmoeders appeltaart, Jumbo Tonijn Salade, Zwagerman Fricandeau, Maribel Multivruchten Jam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Diner: AH Mexicaanse Bonenmix, AH Aubergine, AH Roodbaarsfilet , AH Biologische Couscous. Snacks/Andere: AH Basic Kruidnoten, Mymuesli Berry Muesli, Banana, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|