|
Resultaat van +/- 4000cal
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 87,77g | Eiwit: 67,13g | Kolhy: 61,89g.
Ontbijt: Starbucks Cappuccino Grande Coconut. Lunch: AH Salade Rode Biet, Paarse Wortel, Boekweit, Spelt en Geitenkaas. Diner: AH Gebraden Kalkoenfilet, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, Avocado, AH Rode Biet Slamelange, Président Rondelé, Atkins Tortilla Wraps. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Gelukkig weet je dan de reden. ☺️ nu weer een goede dag en je weegt weer minder 😉
08 mrt 20 door lid: angelaschpp
|
Kweet waar t van komt en dan kan ik t idd goed handelen.
08 mrt 20 door lid: bontehond88
|
08 mrt 20 door lid: angelaschpp
|
Nice, ik mik nu op een minimum van 3700 kcals per dag. Rond de 200g per dag kom ik dan aan.
08 mrt 20 door lid: pieterjanpoepjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|