Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 98,80g.
Ontbijt: Ашан Гранат, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Diner: Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лосось. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
14 тысяч шагоа - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|