Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 130,36g | Eiwit: 98,67g | Kolhy: 51,28g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Domatesler, Biber, Zeytin, Ezine Keçi Peyniri (Doğruluk), Kebir Tereyağ, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Yumurta. Lunch: Lavache Quirit Burger Dilimli Peynir, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Calve Mayonez, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta Sarısı, Calve Ballı Hardal, Kurutulmuş Bütün Susam, Şeker, Marul, Berrak Acı Biber Turşusu, Calve Acılı Ketçap, Migros UHT Yağlı Süt, Oetker Maya, Kebir Tereyağ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Günaydın Murat, tebrikler 👏🏻
06 mrt 20 door lid: hhtce0624
|
Çok teşekkürler, günaydın Hatice :)
07 mrt 20 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|