Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 90,29g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 150,06g.
Ontbijt: Alpro Sojayoghurt, Passievrucht, Koffie, Van Gilse Suikerklontjes, Water, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Tapenade van Zwarte Olijven, Zuurdesem Brood , Groentensoep. Diner: Rundergehakt, AH Pannenkoeken Naturel. Snacks/Andere: Chio Xxl Flippies, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Baden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|