Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 38,69g | Eiwit: 201,79g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Quaker Havermout, Gekookt Ei, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Aardappel Schijfjes, Reddy Zonnebloemolie, Rode Uien, Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Roerbaksaus Ketjap. Diner: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|