Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 118,61g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 256,71g.
Ontbijt: Aldi Runderrookvlees, Bertolli Boter, Jacob Hooy Detox Thee, AH Volkorenbrood. Lunch: Aldi Runderrookvlees, Bertolli Boter, AH Volkorenbrood, AH Mandarijnen, Banaan. Diner: Kaneel, Basterdsuiker, Bertolli Boter, Witte Rijst. Snacks/Andere: AH Gerookte Haringfilet, Bertolli Boter, Jumbo Hagelslag Puur, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|