Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 59,67g | Eiwit: 123,60g | Kolhy: 165,49g.
Ontbijt: AH Chiazaad, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Alpro Go on, AH Basic Havermout. Lunch: Hema Bruin Broodje Pesto Mozarella Tomaat. Diner: Hema Bruin Broodje Pesto Mozarella Tomaat. Snacks/Andere: AH Basic Sprinkles Mixed, Alpro Soya Melk Original, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Options Belgian Choc, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Basic Havermout. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
djhty's Gewicht Geschiedenis
|