Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 47,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 45,28g | Kolhy: 118,72g.
Ontbijt: Tommies Snoeptomaatjes, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool, Appel, Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade. meer...
|
|
364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|