|
Oef, weer de goeie kant op...
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 39,66g.
Ontbijt: Aardbeien, Nespresso Koffie, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Glutenvrij broodje, Citroensap. Lunch: Mayonaise, Boter, Barbecuesaus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Diner: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Dulano Kipreepjes, Boter. Snacks/Andere: La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Witte Tafelwijn, AH Provençaalse Kruiden, Pijnboompitten (Pignolias). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|