Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 88,23g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 232,08g.
Ontbijt: Notenmix (Ongezouten), AH Zoete Puntpaprika , Gekookte Bieten (Vers), Rucola Sla. Lunch: AH Kip Kerrie Salade, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Pistolet Bruin. Diner: Gekookte Bieten (Vers), Zoete Aardappel, All Seasons Gemengde Sla, Kipfilet, Quinoa (Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Chips, Brownie, Peren. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur en 42 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten, Lesgeven - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|