|
zooo hee, ineens weer zakken. dat gaat de goede kant op.
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 20,34g | Eiwit: 60,06g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap. Lunch: De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Hollandse Garnalen, LU Cracotte. Diner: Aardbeien, Magere Kwark, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: AH Gemengde Zoete Drop, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|