Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 77,95g.
Ontbijt: Сметана 20%, Вареники Ленивые, Яичный Белок, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кинза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная. Diner: Огурец (с Кожурой), Омк Печень Осетра Натуральная, President Сыр Бри, Папайя. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 12000 - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|