|
Bijna onder de 80.... zou ik over 10 weken 73 kunnen wegen? 🙏 Dat is 7 kilo er nog af. Het lukte me ook om 4 kilo aan te komen in een maand 😊😂
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 210,00g.
Ontbijt: AH Boeren Donker Volkoren, Venz Hagelslag Puur, Becel Light. Diner: Yoghurt (Mager), Hollandia Matze Crackers , Philadelphia Bieslook Light, Verkade Café Noir, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Jumbo Naturel Soepbolletjes. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Banaan, Bros Melkchocolade, Frambozen, Peijnenburg Rozijnen Koek, Peijnenburg Volkoren Peperkoek , Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Helaas gaat het aankomen sneller dan het afvallen, weet er alles van 😁😅 succes met de 7 kilo in 10 weken, go for it 🌻
01 mrt 20 door lid: Rommeltjes
|
|
angelaschpp's Gewicht Geschiedenis
|