|
helaas.. verloren van alle verleidingen! Deze week weer een regelmatig leven, dus gewoon vol goede moed voorwaarts!
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 32,84g | Kolhy: 138,41g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , Afbakbroodje, Unox Stevige Tomatensoep. Diner: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Completa Koffiemelkpoeder, Verkade Melkchocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Stroopwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|