Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 90,67g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 82,43g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Diner: AH Roomboter Ongezouten, AH Snoepgroente Radijsjes, Komkommer (Geschild), AH Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Gekookt Ei, Aviko Zoete Aardappel Frites, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Ah Witlof Nieuw. Snacks/Andere: Bifi Turkey. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|