Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 43,15g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 241,26g.
Ontbijt: AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Aldi Haring met Ui, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Marhaba Kalkoenrollade, AH Zaans Volkoren Brood, AH Guacamole, AH Guacamole, AH Zaans Volkoren Brood, Marhaba Kalkoenrollade. Diner: Knoflook, Kaneel, Mutti Polpa, AH Parelcouscous, Venkel, Jumbo Kabeljauwfilet, AH Biologisch Vloeibaar Basis. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Sinas Light, Mars Mars (45g), Breyers Salted Caramel Cake, AH Sinas Light, Kiwi, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Sinas Light, AH Handsinaasappel, AH Sinas Light, AH Sinas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jola-72's Gewicht Geschiedenis
|