|
Beetje erbij. Vandaag is hier in Andalusië een feestdag en wij gaan daar lekker van genieten: uit eten, naar de film en morgen een nachtje weg. Ik ga wel proberen op te letten wat ik eet, maar ik vind dat wel moeilijk haha.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
88 kcal
|
Vet: 1,92g | Eiwit: 4,16g | Kolhy: 15,35g.
Ontbijt: Gesneden Ham, Appel, Nespresso Koffie, Citroensap. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|