falke 113's Logboek, 28 feb 20

guten Morgen an alle und kommt super durch den Freitag.❗🌞🌞🍀🙋🏻‍♂️
72,4 kg Tot nu toe verloren: 11,6 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 februari 2020:
1271 kcal Vet: 30,80g | Eiwit: 98,31g | Kolhy: 142,72g.   Ontbijt: Aldi Datteltomaten, Henglein Kloßteig. Lunch: Knorr Rahm Soße, Henglein Kloßteig, Klostergarten Straßburger Rotkraut, Rinderroulade. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak. Snacks/Andere:  Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen, für Dich auch einen schönen Freitag. ☀️🍀☀️ 
27 feb 20 door lid: Green Island
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen traumhaften Freitag 🙋🍀 
27 feb 20 door lid: keblu
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön das wünsche ich Dir auch 🍀👍 
27 feb 20 door lid: Huehndez17
Guten Morgen lieber Falke 👍 dir auch einen schönen Freitag 🤗 🍀 ☀️  
28 feb 20 door lid: Schlumpfine_
Guten Morgen lieber Falke, das kommst du hoffentlich auch :-))) 
28 feb 20 door lid: Jenniii-25
Moin! Einen erfreulichen Freitag+ ein erholsames Wochenende wünsche ich uns Allen! 
28 feb 20 door lid: nimoe512
Moin lieber Falke 😊 komm gut durch den Tag 
28 feb 20 door lid: Pinguin1512
Hallo lieber Falke, schönen Freitag wünsche ich dir 🤗🌞 
28 feb 20 door lid: wuschel_75

     
 

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