Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 59,98g | Kolhy: 332,84g.
Ontbijt: Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Lunch: AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Diner: Gedroogde Cranberries, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Witlof, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Lay's Naturel Chips (Zakje), Koekje, AH Sinaasappelsap, Crystal Clear Sparkling Lemon, Jenever, Koffie met Melk. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|