|
E anche la 4 settimana andata:
Peso stabile ✔️
Normocalorica 1700/1800 calorie ✔️
0 caffè ✔️
0 bibite energetiche✔️
8 ore di sonno come media settimanale ✔️
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 86,71g | Kolhy: 197,24g.
Ontbijt: Balocco Zuppole, Yogurt Oh Caffè , Foodspring Protein Muesli Chocolate. Lunch: Grana Padano Migros, Salsa di Soia, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Già Cotto Migros. Diner: Perugina Fondente Extra Pistacchio, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Pane Migros 1Kg, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Andere: Torta di Pane Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Double Creamy Protein Cookie. meer...
|
|
1266 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|