Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 205,32g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: AH Chocoladepasta Hazelnoot, Sondey Maiswafels, Gekookt Ei, AH Jonge Goudse Kaas 48+. Lunch: AH Spitskool, Golden Sun Basmati, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Diner: AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, Golden Sun Basmati. Snacks/Andere: AH Zonnebloempitten, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Gemengde Notenmix, Pink Lady Appels, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. meer...
|
|
962 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|