Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 178,19g | Kolhy: 323,11g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Body & Fit Protein Bites, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Peren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Brood met Haver, Zwagerman Fricandeau, Maribel Confituur Extra Framboos. Diner: Deluxe Vitello Tonnato, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, La Place Pastasaus Arrabbiata, Jumbo Crevettes in Knoflook, Lidl Rucola, Pastella Fettuccine. Snacks/Andere: Banaan, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|