Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 92,49g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 47,75g.
Lunch: Gebakken Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Zaanse Mayonaise, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Diner: Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ah Sperziebonen Nieuw, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Ah Knolselderij Nieuw, Rode Uien, Rode Paprika, Ah Champignons Nieuw, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Jonagold, Holland & Barrett Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Rozijnen, Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Meer spieren door aantal uren sporten?😉
23 feb 20 door lid: GCJ52
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|