Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2876 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 163,25g | Kolhy: 389,42g.
Ontbijt: Bami, Eiwitpoeder, AH Magere Melk, Brinta Brinta. Lunch: Kippenei (Eiwit), Gebakken Ei, Tomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bami. Diner: Beyerlander Oven Frites, Broccoli. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark, Honing, AH Pinda's Gezouten, Walnoten, Slush Puppie Slush Puppie, Appel, Clean Nutrition Eiwit Shake, Banaan. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Squash - 1 uur, Kickboksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|