wvdzwart's Logboek, 22 feb 20

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.2, 0) kg
Gewicht = (16.4, 51.1, 2.7) kg
Verdeling = (23.4, 72.8, 3.8) %
Vocht = 54.0%

Late meting. Dat gaat prima zo. Het lijkt erop dat ik de 70’ers kan vasthouden. Als dit mij ook lukt vanaf de werkweek komende maandag, dan kan de 6 niet uitblijven.

Vandaag ga ik eens wat dingen in mijn huis proberen op te ruimen. Een beginnetje maken dus. Ik ben benieuwd hoe ver ik daarmee kom.

70,2 kg Tot nu toe verloren: 20,8 kg.    Nog te gaan: 5,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1978 kcal

Vet: 83,71g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 212,07g.   Ontbijt: Tap Water. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Mango Sorbetijs, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Apfelstrudel, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. meer...