Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 95,44g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 111,99g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan. Lunch: Jumbo Surimisalade met Krab, Apetina Feta 10% Vet, No Fairytales Wortel Tortilla, Zacht Gekookt Ei. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Kokosmelk 6% , Pindakaas, GoodBite Tempehblokjes Ketjap, AH Haricots Verts, AH Sugarsnaps, Jumbo Taugé, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur). meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|