Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
145,2 kg
Tot nu toe verloren: 98,5 kg.
Nog te gaan: 45,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2996 kcal
|
Vet: 102,87g | Eiwit: 126,71g | Kolhy: 356,02g.
Ontbijt: Donuts, Jam, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Rijstwafel Zeezout. Lunch: AH Gemengde Zoete Drop, Bolletje Peperkoek , Snack A Jacks Cheese, Gehaktbrood, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Meergranenbrood. Diner: Desperados Bier, Frieten van de Frituur , Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, AH Mozzarella Sticks, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen. meer...
|
|
5184 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|